足の打撲とパーソナルトレーニング
こんにちは。
昨夜、お風呂で棚の上から
洗顔が垂直に落ちてきて足の甲を負傷中のミル子です。
青く膨れ上がり、歩くと微妙に痛いので
骨にヒビ入ってるのかと焦りましたw
カルシウムパワーで大丈夫だと思い込んでます(気持ち重要)
気持ちも体調も順調だなーと思ってると
大概何かが起きます。
なんか常に自分のカラダに心配しておかなあかんのかなぁ。
私のカラダさみしがり屋さんなのかしら(笑)
昔からネタに困らない性格なのは変わらない様子。
しかも今日は以前から通っている
パーソナルトレーニングの日で
既に１度、日程変更してもらってるだけに
どうなるやら…とハラハラしながら寝ましたが
歩けるので大丈夫そう(笑)
トレーニングに向かってる途中にも段差につまづいて
右足挫くし…右側呪われてる説(笑)
以前から自分の姿勢があまりに悪くて
なんとか治したいと思っていたのですが
自力で試してもどの状態が正しいのかがわからず(´Д｀|||)
姿勢とカラダの調子の関連性もあるし、
今の姿勢や筋力状態で産前産後に耐えれる気がしなかったので
お金はかかりますが自分のカラダ作りのために！と通っています
派手な筋トレ系ではないですが、
地味ーな動きでも意識して動かすと違うんだなーと実感。
カラダのことを色々相談できる人がいるのは
ありがたいことです(*´▽｀*)
このままだと高齢出産になってしまうので
産んだ後もキレイなママでいるためにも
色んな方面から自分のカラダを愛して、
メンテナンスしてあげたいと思います(^^)
目指せ姿勢美人ヽ(*´∀`)ﾉ
----- ブログ村に参加しています ----
ポチっと応援いただけると喜びますヾ(*´∀｀*)ﾉ
